von Sandra Halbe | Mar 26, 2016 | Allgemein |
Heidi Klum. Brigitte Bardot. Giselle Bündchen. Das sind offiziell anerkannt schöne Menschen. Sie haben die perfekten Maße, schöne, volle Haare, lange Beine und das richtige Lächeln. Sagt man! Sagt jeder! Ich habe mich lange mit dem Gedanken und Wunsch getragen, dass...
von Sandra Halbe | Mar 14, 2016 | Allgemein |
Anlässlich des 15. Tages der Rückengesundheit am 15. März 2016 möchte ich mich sehr gerne auch mit diesem Thema befassen. Rückenbeschwerden sind ja dafür bekannt DIE Volkskrankheit schlechthin zu sein und jeder ist sicherlich schon mindestens einmal mit ihnen in...
von Sandra Halbe | Mar 9, 2016 | Allgemein |
Die Blackroll, oder andere Typen von Foamrollern, erfreuen sich einer hohen Beliebtheit. Anstatt den Gang zu einem professionellen Masseur zu gehen, schnappt man sich die Blackroll und beginnt mit dem Ausrollen der Muskeln. Es ist absolut nichts gegen eine Training...
von Sandra Halbe | Feb 13, 2016 | Allgemein |
Immer wieder höre ich, dass die eigene Anatomie und die Fehlhaltungen die Ursache für die Rückenbeschwerden ist. Entweder sprechen die Leute von ihrer Beckenfehlstellung, die weiterhin die Ursache dafür sein soll, dass ein Bein länger ist als das andere. Oder sie...
von Sandra Halbe | Jan 29, 2016 | Allgemein |
Achtsamkeit. Das Wort ist derzeit in aller Munde. Jeder scheint auf diesen Zug mit aufspringen zu wollen und so manch einer mag es sicher nicht mehr hören wollen. Warum ist dieses Wort momentan so modern? Versetzen wir uns mal in eine Zeitmaschine, die nun 20 Jahre...
von Sandra Halbe | Jan 28, 2016 | Allgemein |
Qi Gong? Was ist das denn? Über Qi Gong gibt es weit mehr zu erzählen, als das, was man in einem kleinen Artikel wirklich zusammenfassen kann. Dennoch ist es meines Erachtens nach immens wichtig, sich die Vorzüge des Qi Gong mal genauer anzusehen. Qi Gong ist eine der...
