Noch einmal schaukeln wie ein Kind

Noch einmal schaukeln wie ein Kind

Ich sehe vor mir eine Schaukel. Sie hängt an einer wunderschönen Palme und ich erkenne den Strand, das Meer im Hintergrund. Langsam nähere ich mich dieser Schaukel. Gemütlich setze ich mich auf das Holzbrett. Ich halte mich mit beiden Händen an den Seilen fest. Mein...
Was seid ihr alle unflexibel

Was seid ihr alle unflexibel

Ich erinnere mich noch gut an mein Sportstudium. Irgendwann am Anfang vom Hauptstudium habe ich an einem Pflichtseminar teilgenommen, in dem verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt wurden. Ich habe mich sehr auf dieses Seminar gefreut, denn...
Kreativer Verlust

Kreativer Verlust

BOOOOOM! Du strahlst über das ganze Gesicht, denn sie ist da, die große Inspiration. Lange hast du auf sie gewartet, hast dir gewünscht, dass endlich DER Geistesblitz den Weg zu dir findet. DIE Idee ist plötzlich in deinem Kopf. Einfach da. Du bist voller Ehrgeiz,...
Was hat eine Teekanne mit FLOW zu tun ?

Was hat eine Teekanne mit FLOW zu tun ?

Genußvoll hängst du den Teebeutel in deine Lieblings-Teekanne und lässt langsam heißes Wasser drüber laufen. Hörst du es? Dieses sanfte Platschen auf den Beutel, bevor sich das Nass den Weg auf den Kannenboden bahnt? Du stellt deine Kanne auf ein schönes Stövchen,...
Wie lange soll ein Training dauern?

Wie lange soll ein Training dauern?

Immer wieder werde ich gefragt, wie lange es eigentlich dauert, bis man endlich eine Verbesserung seiner Beschwerden spürt.   Wie lange soll ein Training dauern, bis man sich wieder wohl fühlt in seinem Körper. Oder bis eventuelle Fehlhaltungen ausgeglichen sind....