Liebe Sandra,

diese Meditationsauszeit ist so wunderbar. Während der Woche habe ich diese Auszeiten in meiner Frühstückspause mitten im Großraumbüro mit lärmenden Kollegen gemacht und es hat mich selber gewundert, wie gut ich dabei abschalten konnte.
Zeitlich hat das genau gepasst und es war eine echte Wohltat ein bißchen Ruhe zwischen dem Gelaber zu finden – eine kleine stille Insel im Sturm 

Du sprichst so schön und ruhig und auch die Musik im Hintergrund hat sehr schön geholfen, mich zu fokussieren.
Am Wochenende habe ich die Meditationen ohne Musik (und ohne lärmende Kollegen) gemacht, was nochmal eine ganz andere Qualität hatte.

Das war eine klasse Sache und ich freue mich aufs nächste Mal, falls es wieder so etwas gibt. Vielen vielen Dank dafür!

Deine Karin

Zur Ruhe kommen, wenn ganz viel auf Dich einprasselt. Wer kreativ arbeitet, weiß, wie wichtig das ist. Ideen fließen nur, wenn der Kopf frei und entspannt ist. Sandra bringt Dir auf wunderbar ruhige Weise bei, wie Du das ganz schnell schaffst. Obwohl Chaos im Kopf herrscht. Obwohl tausend Dinge geklärt sein wollen. Obwohl alles auf einmal erledigt sein müsste. Raus aus dem Hamsterrad. Sandra zeigt die genau für Dich passenden Qi Gong-Übungen und erklärt sie so leicht verständlich. Es ist erstaunlich, wie schnell Du mit einigen meditativen Übungen „runterfährst“. Wieder in Deine Mitte findest. Auch wenn Du wie ich nicht esoterisch angehaucht bist. Wenn Energie wieder fließen kann, flutscht es auch wieder mit den Worten. Sandra findet und zeigt Dir Deine Wege, damit Körper und Geist wieder zusammenspielen.