Wie lange soll ein Training dauern?

Wie lange soll ein Training dauern?

Immer wieder werde ich gefragt, wie lange es eigentlich dauert, bis man endlich eine Verbesserung seiner Beschwerden spürt.   Wie lange soll ein Training dauern, bis man sich wieder wohl fühlt in seinem Körper. Oder bis eventuelle Fehlhaltungen ausgeglichen sind. Das...

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